2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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2165 kcal
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脂質: 118.65g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 222.63g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Pecan Nuts, Domino Sugar Granulated Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, Butter, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 昼食: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 夕食: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, On The Border Tortilla Chips. 軽食/その他: Wawa Boston Cream Donut, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Hershey's Kit Kat. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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