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1649 kcal
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脂質: 59.63g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 225.96g.
朝食: レギュラーコーヒー. 昼食: ご飯, ラ・ムー あじの甘酢漬け, 鶏の唐揚げ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (26g). 夕食: デルタインターナショナル くだもの屋さんのプルーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, みそ汁, デルタインターナショナル くだもの屋さんのプルーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, みそ汁. 軽食/その他: ホイッピングクリーム, ローソン なめらかシフォン, バンホーテン ミルクココア (23g), ローソン 冷凍マンゴー. もっと...
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