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Ein kleines bisschen Mimimi. Hänge seit einer Woche auf knapp 90kg. Hätte so gerne die 89 gesehen. 🥴 Morgen ist offizieller Wiegetag, einen größeren Sprung erwarte ich trotz errechnetem Defizit nicht.
Und noch etwas Anderes: Meine Therapeutin hat mir als zusätzliche Therapie Neurofeedback empfohlen. Lese seit Dienstag fleißig darüber. Wenn es auch nur halb so hilfreich ist, wie dargestellt, wieso hat mir das niemand früher empfohlen? Ich bin jetzt auf der Warteliste für einen Therapieplatz. Neurofeedback tut nicht weh, hat bei richtiger Anwendung keine Nebenwirkungen und hilft u.a. bei Migräne, Epilepsie, Depressionen, kognitiven Problemen und sogar beim Abnehmen kann es helfen 😲. Ich freue mich richtig darauf.
Wünsche aleen ein tolles Feiertagswochende!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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2051 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 76.82g | 炭水化物: 249.66g.
朝食: RUF Pudding Oats Schokolade, Nektarinen, RUF Lieblingsbrot Kürbiskern, Butter, Marmelade. 昼食: Honig, Marmelade, Lidl Weizenbrötchen, Butter. 夕食: Pommes Frites, Giotto Giotto , RUF Lieblingsbrot Kürbiskern, Bircher Müsli, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. もっと...
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