ばつまろの日記, 2015年 06月 29日

2015年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

46.7 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 3.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 29日:

902 kcal

脂質: 49.70g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 62.90g. 朝食: カゴメ野菜一日これ一本. 昼食: ケンタッキーフライドチキンレッドホットチキン, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキンコールスローs, カゴメ野菜一日これ一本. もっと...

1368 kcal

運動: 休憩 - 6 時間　 30 分, 座る - 8 時間, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分. もっと...

週に0.2 kg減量中


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