2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1281 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 128.41g.
朝食: Kellogg's Cracklin' Oat Bran, Kraft Miracle Whip (Pouch), Hard-Boiled Egg. 昼食: Oranges, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Zesty Cocktail Sauce, Carrots, Green Peppers, Steamed or Boiled Shrimp. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Choice Beef Sirloin Steak, Heinz 57 Steak Sauce, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. 軽食/その他: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Kroger Deluxe Ice Cream Artisan Vanilla Bean, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. もっと...
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体重に変化ありません
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