2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1452 kcal
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脂質: 52.62g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 197.20g.
昼食: 沖縄そば. 夕食: ブロッコリー, セブンイレブン シャキシャキ大根とツナマヨネーズのサラダ, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, すき家 キムチ, セブンイレブン 絹とうふ. 軽食/その他: パウンドケーキ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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