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Сладких снов котятки 🐱
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 22日:
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1673 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 236.10g.
朝食: Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Зефир, Мёд. 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Арахис Очищенный, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебозавод 7 Хлеб с Отрубями, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков. 夕食: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кофе, Мёд, Яблоко. もっと...
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2101 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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