2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1170 kcal
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脂質: 50.92g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 139.67g.
昼食: カルディ サラダの旨たれ, ブロッコリー, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トマト, 丸亀製麺 カレーうどん（並）. 夕食: みょうが, 株式会社 極洋 サバ味噌煮. 軽食/その他: セブンイレブン シャキシャキりんごのデニッシュ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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