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jest pompa? :D ..i dupa z lydki :D
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 22日:
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1165 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 163.42g.
朝食: Banan, Kurczak w Galarecie, Pomidory, Biała Miękka Bułka, Czereśnie. 夕食: kapusta z miesem i koperkiem. 軽食/その他: Olimp Carbonox, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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2079 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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