2023年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 4日:
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1469 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Arnold Honey Wheat Bread, Butter, Coffee, NutriSystem Blueberry Muffins. 昼食: Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, NutriSystem Garlic Cheese Flatbread. 夕食: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Vinaigrette, NutriSystem Thick Crust Cheese Pizza. 軽食/その他: Hill Country Fare Saltines, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, NutriSystem Chocolate Caramel Bar, NutriSystem Chocolate Chunk Cookie. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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