2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1108 kcal
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脂質: 30.01g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 158.24g.
朝食: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, かつおのたたき, 卵, ご飯. 軽食/その他: モーツアルト ダックワーズ, モーツアルト オレンジクッキー, 三幸製菓 新潟仕込み. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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