2023年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 3日:
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1270 kcal
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脂質: 65.26g | たんぱく質: 138.70g | 炭水化物: 44.43g.
朝食: Baby Spinach, Primo Thinly Sliced Danish Mild Salami , Millel Bocconcini, Coles Extra Large Eggs. 昼食前: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Healthy Way Psyllium Husk, MuscleTech Nitro Tech. 昼食: Tom Kha Gai, Coles Basa Fillets. 夕食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Coles Basa Fillets. 軽食/その他: Twisted Licks, Sugar Free Cola Soft Drink. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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