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shimapy
日記
2015年 06月 13日
shimapyの日記, 2015年 06月 13日
shimapyさんの自己紹介
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3直(休み)
57.7 kg
これまでの減量分:
5 kg
.
残り:
1.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 06月 13日:
1972 kcal
運動:
座る - 4 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 45 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 12 時間 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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