2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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2430 kcal
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脂質: 197.19g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 137.01g.
昼食: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Terrasoul Pumpkin Seeds, Roasted Macadamia Nuts, Walnuts, Pecan Nuts, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). 夕食: Roasted Macadamia Nuts, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Hansung Food Cabbage Kimchi. もっと...
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体重に変化ありません
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Slim Trim Healthy and Happy の体重の記録
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