2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1907 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 245.67g.
朝食: Arnold Honey Wheat Bread, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Frigo Light String Cheese, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Coffee. 昼食: Planters Deluxe Mixed Nuts, Screamin' Sicilian Mambo Italiano Pizza, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. 夕食: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Peeps Marshmallow Chicks, Butter , Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Cream Cheese , Thomas' Plain Bagel. 軽食/その他: Turkey Hill Vanilla Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
Hi Davidsprincess! Hope you have had a great day!
2023年 04月 24日 投稿者: TomLong
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