2023年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 20日:
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798 kcal
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脂質: 29.79g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 76.90g.
朝食: Tomatoes, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. 昼食: Bananas, Best Foods Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Heinz Zesty Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. 夕食: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 軽食/その他: Orange Sherbet. もっと...
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体重に変化ありません
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