2023年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 16日:
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1431 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 161.56g.
朝食: 牛排（瘦肉）, 咖啡, 蘿蔔糕, 淡牛奶, 煎雞蛋, 炒麵. 昼食: 提子, 砂糖. 夕食: 雞腳, 牛排（瘦肉）, 奶茶, 白米（中粒米，煮熟）, 炒菜心. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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