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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
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1624 kcal
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脂質: 67.15g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 167.25g.
朝食: 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 六甲田莊 鮮乳鮮奶, 鮮一杯 德式熱巧克力, 西雅圖 西雅圖濃黑冰咖啡. 昼食: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 瓜瓜園 冰烤地瓜, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, 蜂蜜, 福樂 好優牛奶優酪. 夕食: 義美 義美無加糖高纖全豆豆奶, Infinite Power 分離大豆蛋白-復刻花生奶. もっと...
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