2015年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.8 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 3.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1734 kcal 脂質: 89.17g | たんぱく質: 97.29g | 炭水化物: 135.84g.   朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. 夕食: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Captain D's Broccoli, Captain D's Green Beans, Captain D's Hush Puppies, Fried Battered Flounder. 軽食/その他: Frito-Lay Frito Scoops. もっと...
2122 kcal 運動: 家事 - 2 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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John10251の体重の記録


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