2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1310 kcal
|
脂質: 40.76g | たんぱく質: 106.22g | 炭水化物: 121.96g.
朝食: Leerdammer Leerdammer Léger, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. 昼食: Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Risotto au Fromage. 夕食: Activia Activia 0% Nature, Sucre, Échine de Porc, Sauce de Soja (Tamari), Panzani Nouilles Fines . 軽食/その他: Oeuf. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|