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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1834 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 252.24g.
朝食: 卵焼き, イチゴ, リンゴ, ブロッコリー, 雪印乳業 とろけるスライス, おかめ納豆 国産中粒納豆, キャベツ, 味噌汁, ご飯. 昼食: マルコメ 赤だしとうふ, 手作り弁当. 夕食: 味噌汁, キャベツ, 酢豚. 軽食/その他: キウイフルーツ, イチゴ. もっと...
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