|
Смена климата и суета мне явно не на пользу
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1717 kcal
|
脂質: 44.97g | たんぱく質: 123.11g | 炭水化物: 208.29g.
朝食: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Джем Клубничный, Россиянка Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Увелка Кукурузная Мука, Яйцо Куриное, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Молочный Гостинец Творог 4%. 夕食: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. 軽食/その他: Corin Corn Попкорн Карамель, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Верный Хлопья Овсяные. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|