1871 kcal 脂質: 83.73g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 136.47g.   夕食: レモンサワー, みょうが, コープ まろやか絹豆腐, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, きゅうり, トマト, セブンイレブン ヤンニョムチキン, ライフ かきフライ. 軽食/その他: ファミマ 燻製ミックスナッツ, セブンイレブン とろけるティラミス, プリングルス サワークリーム&オニオン. もっと...

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