2023年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 18日:
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1695 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 112.64g | 炭水化物: 128.80g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Kolios Yaourt Grec, Carrefour Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Carrefour Pain Complet, Van Houten Cacao Non Sucré Bio. 昼食: Mandarine, Tomme de Savoie, Chou Kale, Fenouil Cuit, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Radis. 昼食後: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. 夕食: Pain Complet, Cantal, Reflets de France Tomette de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oignons, Tomates Rouges, Lentilles Cuites, Filet Mignon de Porc. 軽食/その他: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Nestlé Dessert Chocolat Noir. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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