|
1747 kcal
|
脂質: 67.46g | たんぱく質: 79.75g | 炭水化物: 211.84g.
朝食: 배, 곰곰 반숙란. 昼食: 풀무원 국산콩 두부 부침용, 시금치나물, 동원 고추참치(85g), 양배추찜, 삶은 병아리콩, 햇반 현미쌀밥. 夕食: 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 타코야끼, 큰 송이버섯 (구이), 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 혼합 샐러드 채소, 풀무원 국산콩 두부 부침용, 곰곰 반숙란. 軽食/その他: 네이쳐패스 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 그릭요거트. もっと...
|