2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1232 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 50.58g | 炭水化物: 155.10g.
朝食: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. 夕食: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hershey's Kit Kat, European Type Grapes. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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