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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1496 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 227.73g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. 昼食: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 夕食: 肉じゃが, すまし汁, 温野菜. 軽食/その他: CGC シューアイス, 文旦, 岩塚製菓 田舎のおかき, メイトー ホームランバー. もっと...
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