|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 5日:
|
776 kcal
|
脂質: 8.69g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 106.84g.
昼食: ニンジン, ぶなしめじ, エノキ, 業務スーパー ブロッコリー, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, 味の素 コンソメ. 夕食: キャベツ, 業務スーパー ブロッコリー, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: Quaker オートミール, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|