ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1298 kcal
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脂質: 24.93g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 228.72g.
朝食: ローソン 鶏五目おにぎり. 昼食: セブンイレブン おにぎり 炭火焼鳥. 夕食: トップバリュ 食パン 6枚切り, バナナ, セブンイレブン 豚キムチ炒め, ご飯, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 味噌, 白菜. もっと...
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