2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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426 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 25.77g | 炭水化物: 2.01g.
昼食: Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Руккола, Кофе, Козий Сыр (Твердый), Яйцо (Целое). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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