2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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2063 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 389.50g.
朝食: チーズケーキ, 味噌汁, ご飯, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. 昼食: ご飯. 夕食: 天丼, そば（調理済み）. 軽食/その他: リンゴ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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