2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.0 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1961 kcal
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脂質: 98.50g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 233.16g.
朝食: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits. 夕食: Brenda's Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Pecan Dreams, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Stuckey's Pecan Divinity, Schermer Pecans Chocolate Covered Pecans. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
You're doing great, just a glitch!
2022年 12月 29日 投稿者: shirfleur 1
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