sinеm🦊の日記, 2022年 12月 1日

1 aylık gelişimim bu şekilde
1 kasım > 1 aralık

Göğüs 86>88 (+2cm)
Kol 27,5>28 (+0,5cm)
Ön kol 23>23,5 (+0,5cm)
Bel 63,5>63 (-0,5cm)
Alt karın 73>72 (-1cm)
Kalça 92>93 (+1cm)
Bacak 52,5>54,5 (+2cm)
Baldır 31,5>31,5
Kilo 53,20>54,60 (+1,4kg)
Yağ oranı 22,47>21,66 (-0,81)

Beni mutlu eden bacak oldu:)) Göğüs 2 cm büyüyeceğine keşke kalça büyüseydi :,)

25 人のサポーターいいね！

Ya seni böyle görmek çok güzelll bence 40küsür kğlolardaki halinden çok daha iyi gözüküyorsundur 💪🏻bi before after isteriz🤩

2022年 12月 1日投稿者: zewğişspfvp

baldırlar niye gelişmedi ?

2022年 12月 1日投稿者: strheberga

şaka şaka harika gidiyorsun 👉🤙

2022年 12月 1日投稿者: strheberga

evde mi çalışıyorsun yoksa salonda falan mı düzenin ne

2022年 12月 1日投稿者: onsramey

Zeynep evet daha dolgun oldu şuan beğeniyorum ama eski ince halimi de beğeniyorum dğeld ikiside benim 👭🏻 kafa yapım baya bi değişmiş şimdi onu fark ettim😄 inşallah ama tamam oldum ben artık diyene kadar gelmez galiba ama güncel atıcam sık sık ve şimdi 😁😄

2022年 12月 1日投稿者: sinеm🦊

strheberga cpdöcğd ona özallikle hiç çalışmadım ondan olabilir 😅 teşekkür ederim 🤗🥰

2022年 12月 1日投稿者: sinеm🦊

onsramey evde çalışıyorum dambılla

2022年 12月 1日投稿者: sinеm🦊

süperrr. göğüs değildir sırtın gelişmiştir. bacak büyüdükçe popiş de büyür devamm🙃🤫🦾

2022年 12月 1日投稿者: rosaoindda

Şuan ki düzenim haftada 2 kere üst, 2 kere de alt vücut galiba 🤔

2022年 12月 1日投稿者: sinеm🦊

Ayy rosa inşallahhh. Mutlu ettin valla ♥️♥️

2022年 12月 1日投稿者: sinеm🦊

🥰 bir ay böyleyse sen yılları düşün hihi🤫🤫🤫🤫🤫

2022年 12月 1日投稿者: rosaoindda

😁😁😁 hayali bile güzel

2022年 12月 1日投稿者: sinеm🦊


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

sinеm🦊の体重の記録

全ての履歴を表示

sinеm🦊の日記, 2022年 12月 1日

コメントを投稿

sinеm🦊の体重の記録