2022年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
126.6 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
177 kcal
|
脂質: 5.81g | たんぱく質: 10.35g | 炭水化物: 21.28g.
朝食: Crack chicken/chicken and dumplings. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|