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gluten, cukier i nabial klik
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
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852 kcal
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脂質: 21.33g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 90.84g.
朝食: Smakmak Flaczki Wołowe w Rosole, Pomidory Koktajlowe, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Jabłko. 軽食/その他: Trec Nitrobolon, Olimp Carbonox, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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2086 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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