2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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2946 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 107.33g | 炭水化物: 273.40g.
朝食: クノール コーンスープ. 昼食: 蒸し鶏サラダ, 卵焼き, うどん, カレーライス. 夕食: シャンパン, レモンサワー, ビール, しゃぶしゃぶ. 軽食/その他: 三幸製菓 チーズアーモンド. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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