2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1500 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 193.97g.
朝食: Banana, Ferrero Tic Tac. 昼食: Cuisine & Co Aceite Vegetal, Philadelphia Queso Crema, Setas del Huerto Champiñón Laminado , Gourmet Carne de Soya, Potato. 夕食: Nature Valley Crunchy Granola Bars, Lemon, Turmeric (Ground), Ginger, Dried Sunflower Seed Kernels, Honey. 軽食/その他: Soprole Leche Descremada, Soprole Mantequilla con Sal, White Bread . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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