|
Bal kabağı tatlısı tahin 😈
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
2500 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 347.13g.
朝食: Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Nimet Tost Ekmeği, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Zeytinyağı, Tat Biber Salçası, Sucuk, Yumurta, Kaşarlı Tost, Patates Kızartması. 昼食: Ekmecik Yaprak Galeta Çörekotlu, Burch Karabuğday Patlağı, Simbat Beyaz Leblebi. 夕食: Yağlama, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yeşil Mercimek. 軽食/その他: Kabak Tatlısı, Torku Tahin. もっと...
|
|
1625 kcal
|
運動:
入浴 (お風呂) - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|