ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1098 kcal
|
脂質: 34.13g | たんぱく質: 37.85g | 炭水化物: 164.35g.
昼食: ローソン かぼちゃ煮, 味噌汁, 玄米ごはん. 夕食: ライフ わかめとたこの酢の物, 漬物, ファミリーマート サバの塩焼き. 軽食/その他: ヤマモリ GABAでリラックスりんご酢, ドンク コーンパン(小), 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, セブン-イレブン 7カフェ ホットコーヒーR. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|