2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
2517 kcal
|
脂質: 54.46g | たんぱく質: 167.01g | 炭水化物: 286.25g.
朝食: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Джем Клубничный. 昼食: Волков Салат Овощной, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. 夕食: Аморе Форель Радужная Холодного Копчения , Лещ Вяленый, Lowenbrau Пиво Светлое. 軽食/その他: ВкусВилл Лукум Шоколадный. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|