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Hallöchen Ihr Lieben 😉
tja Fresskalation mit Folgen🙈
Ich wünsche Euch bessere Wiegeergebnisse und einen schönen Tag 🌞
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63 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 18日:
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2838 kcal
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脂質: 107.73g | たんぱく質: 98.18g | 炭水化物: 374.27g.
朝食: Alnatura Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Äpfel, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. 夕食: Nudeln, Jütro Letscho Ungarische Art, Dreistern Rindergulasch in Feiner Bratensauce. 軽食/その他: Kinder Country, DM Eiweißriegel Sportness, Lindt Lindor Orange. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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