2022年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 17日:
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2273 kcal
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脂質: 82.73g | たんぱく質: 154.91g | 炭水化物: 218.72g.
昼食: Äpfel, Hengstenberg Rotweinessig, Kürbiskernöl, Gutes Land Handkäse, Rote Beete. 夕食: Pamela Reif Crunchy Protein Bar, Pamela Reif Crunchy Protein Bar, Chiquita Banane, Nutri Plus Vegan Protein Pancakes, Alnatura Sojaflocken, Birnen, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Äpfel, Alnatura Scamorzine Affumicate, Brie (Käse), Deluxe Red Leicester. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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