|
1648 kcal
|
脂質: 47.87g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 207.58g.
朝食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, アスパラガス, 東海漬物 におわなキムチ, エノキ, トップバリュー ちいさな肉まん. 昼食: コープ ワンタンスープ春雨, ダノン オイコス ブルーベリー, アップルパイ, 大根, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ). 夕食: コモ スイートポテト小町, 野菜スープ, 焼き芋, さわら. 軽食/その他: 黒糖, 明日香野 きな粉, ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味, 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド, コーヒー, サンコー ミレービスケット. もっと...
|