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1804 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 225.10g.
朝食: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ダノン オイコス ブルーベリー, トップバリュー ちいさな肉まん. 昼食: セブンイレブン かき玉うどん, セブンイレブン 皮むきりんご, イチビキ 里芋の煮っころがし, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), Meiji おいしい牛乳. 夕食: 肉野菜炒め, 東海漬物 におわなキムチ, 卵焼き, チキンライス. 軽食/その他: 森永 ムーンライト, シャトレーゼ 梨恵夢, コーヒー, ユーラク ブラックサンダーミニバー カカオ72%. もっと...
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