|
Не хотела я коллажить свою профицитную тушку 🙈 но пусть будет для честности
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 5日:
|
2482 kcal
|
脂質: 105.97g | たんぱく質: 130.15g | 炭水化物: 245.27g.
朝食: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ичалки Сыр Полутвердый Лёгкий, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо Куриное. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ролл Чикаго, Пиннер. 夕食: ВкусВилл Креветка Северная в/М, Рис Отварной, Ролл бонито. もっと...
|
|
 コメント
2022年 10月 5日 投稿者: Gi@nni78
|
2022年 10月 5日 投稿者: k1evyinik
|
За какой срок такой результат ? 😍
2022年 10月 5日 投稿者: maselena93
|
Лена, спасибо! Для меня в жизни они более очевидны даже, чем на фото
2022年 10月 5日 投稿者: Лена Колес
|
2022年 10月 5日 投稿者: Лена Колес
|
Мне показалось или у вас шов на позвоночнике? 😳
2022年 10月 5日 投稿者: child of the sea
|
Катя, спасибо! В сравнении, конечно, понимаю, что прогресс. Но форма заплывшая сейчас абсолютно не нравится, в максимальном весе моем за весь период 🤦♀️
2022年 10月 5日 投稿者: Лена Колес
|
maselena93, 2 года. Дала себе такой срок для оценки первого результата. Но он промежуточный, после чего-то более менее похожего на набор (единственный пока за весь период). Надеюсь, буду искренне радоваться результату, когда солью лишнее, удержав нарощенное) а то после дефицита весной совсем была тощенькая, зато мышечный рельеф был виден, пропорции...
2022年 10月 5日 投稿者: Лена Колес
|
child of the sea, татуировка)
2022年 10月 5日 投稿者: Лена Колес
|
Лена Колес, уф, я напугалась) это надпись?
2022年 10月 5日 投稿者: child of the sea
|
child of the sea, да) дочь попросила себе сделать на 17летие, я ее так поддержала, чтоб ей не страшно было 😁
2022年 10月 5日 投稿者: Лена Колес
|
2022年 10月 5日 投稿者: child of the sea
|
2022年 10月 7日 投稿者: sidimi20152015
|
sidimi20152015, возможно и такое 🤷♀️ изменение форм и пропорций с плюсом по весу не всем видно. Если бы второе фото было после дефицита (-4/5кг соответственно) разница была бы более очевидна. Но это другая история🙂
2022年 10月 7日 投稿者: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|