2022年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 3日:
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1941 kcal
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脂質: 62.34g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 279.72g.
朝食: 明治 スライスチーズ, 目玉焼き, 紀文 調整豆乳, ベーコン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. 昼食: ご飯. 夕食: 味噌汁, ご飯, ジャーマンポテト, ニッスイ かにクリームコロッケ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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