2022年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 29日:
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484 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 25.22g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries, Two Good Plain Greek Yogurt , Bananas , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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