2022年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.8 kg これまでの減量分: 0.1 kg.    残り: 16.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2076 kcal 脂質: 104.35g | たんぱく質: 85.24g | 炭水化物: 201.24g.   朝食: Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Prosciutto Cotto, Famila Laugendreieck. 夕食: Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Bitburger Alkoholfreies Bier, Cookie Bros Chocolate Brownie. もっと...
週に0.2 kg増量中

58 人のサポーター    いいね!   

25件のうち1-20件を表示
コメント 
Holla, die Waldfee! Lass' mich raten... The Rona? Ich hoffe, es geht Dir gut soweit. Wie geht's Dir? 
2022年 09月 28日 投稿者: kittie.
Hallo mein lieber 😳😬 wie gehts dir was ist passiert??  
2022年 09月 28日 投稿者: Büffetsau
Hey hab dich vermisst 🙆🏼‍♀️ 
2022年 09月 28日 投稿者: Ritamine__
❤️lich willkommen zurück 🤗🤗🤗😘 
2022年 09月 28日 投稿者: wuschel_75
Welcome back 🙋🏻‍♀️ 
2022年 09月 28日 投稿者: Sabi1965
Willkommen zurück 💪🏻🍀 
2022年 09月 28日 投稿者: Samson1967
👋❤️ 🤗🤗🤗 😅oje, da ist wirklich viel passiert! Angestellter Job gekündigt und mich selbstständig gemacht. Gesundheitliche Talfahrt mit Daktilytis, Arthrose, Knochenmark Ödem mit Folgen, Gürtelrose, Corona und Long COVID … 
2022年 09月 28日 投稿者: Andreas Kunz
🤗Dankeschön für eure lieben Kommentare 🤗 
2022年 09月 28日 投稿者: Andreas Kunz
äh... da hast aber im Bullshitbingo ordentlich gewonnen. hoffe es geht dir wieder besser. Willkommen zurück 🌺 
2022年 09月 28日 投稿者: nöhöhöhö
🙋‍♀️🍀🍀 
2022年 09月 28日 投稿者: Franzi 55
🙋‍♀️🍀🍀 
2022年 09月 28日 投稿者: schnorra
Willkommen zurück. 
2022年 09月 28日 投稿者: Zarathustra67
Hallöchen 🙋🏻‍♀️ Ein bescheiden großes Paket was Dich begleitet... Gemeinsam wollen wir es gerne anpacken. TOI TOI TOI 🍀🍀🍀 
2022年 09月 28日 投稿者: Puppi Popcorn
Hallo Lieblingsgegner😉meine Güte ist das schön von Dir zu lesen👍Du hast ja wohl ALLES an Widrigkeiten mitgenommen, was auf den Weg so runlag.😱 Jetzt packen wir es wieder an. Leider bin ich auch nicht mehr so fit, wie vor der Coronazeit. Aber gemeinsam packen wir das Liebe Grüße 💚🐞🍀 
2022年 09月 28日 投稿者: *Skorpion-Queen*
Da hatten wir wohl beide eine kleine Namensänderung 😉😉Jacki0815😉😉 
2022年 09月 28日 投稿者: *Skorpion-Queen*
Wie schön das du zurück bist🙋‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ 
2022年 09月 28日 投稿者: proudmary2010
Willkommen zurück und viel Erfolg hier 🍀  
2022年 09月 28日 投稿者: Tiemar
Guten Morgen. Ich habe mal deinen Werdegang gelesen. 😱 Ein kräftiges auf und ab. 😔 Viele gesundheitliche Probleme. 😢 Ich meine: Du hast es jetzt wieder gepackt und bist hier. Das ist schon mal gut. 👍 Deine Ausgangsposition ist nicht sooooo schlimm. Du bist motiviert und kennst dich aus. Du weißt was du mit Bewegung und guter Ernährung erreichen kannst. 👍😁 Und wir ? 😇 Wir unterstützen dich wenn du das möchtest. Auf geht's Andreas! 💪 Du schaffst das! 🤘 
2022年 09月 29日 投稿者: Abraxsa
Hallo, guten Morgen! Ich weiß gar nicht was ich sagen soll! Ich bin euch so dankbar für diese tolle Unterstützung… Im Moment bin ich mir noch nicht sicher ob ich wirklich den Absprung schaffe. Durch die Schmerzen, die ich seit über einem Jahr ununterbrochen habe und die mich auch meistens nicht schlafen lassen, und die Nachwirkungen von COVID bin ich sehr antriebslos und häufig depressiv verstimmt. Innerhalb der letzten Monate habe ich mehrfach versucht wieder einen Start zu schaffen… Bisher ist es mir nicht gelungen… 
2022年 09月 29日 投稿者: Andreas Kunz
Lieber Andreas, bin auch so ein "Entweder/Oder" Typ und denke Männer neigen noch mehr zu den Extremen zwischen: "Ein richtiger Kerl der zieht das jetzt durch" und Absturz, Versagensgefühlen wenn "danach" ne Leere folgt Nach mittlerweile vielen immer nur kurzfristig "erfolgreichen" Jahren kam bei mir ne Einsicht, daß ich mit den Extremen auch nicht schneller voran komme - letztendlich gar nicht  
2022年 09月 29日 投稿者: Ritamine__

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Andreas Kunzの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。