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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 28日:
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835 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 40.27g | 炭水化物: 114.35g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. 昼食: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. 夕食: コンソメスープ, ゆで卵, 調理したキャベツ, ポークビーンズ. もっと...
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