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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
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2129 kcal
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脂質: 70.91g | たんぱく質: 203.13g | 炭水化物: 164.37g.
朝食: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Queijo Branco, Piraquê Cream Crackers, Yoki Amendoim Sabor Picante. 昼食: LeBon Peito de Frango Empanado, Filé de Frango Grelhado, Bife a Parmegiana, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Contra-filé, LAR Anéis de Cebola, Pão Francês. 軽食/その他: Ameixas, Mexerica, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. もっと...
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